ギャンブルをやめて101日目なので、ギャンブルをやっている時の感覚を中心に書こうかな
お金を使っている感覚はほとんどなく、勝ち負けにこだわり、そこにしか意識が集中していなかったと思います。思い返すと楽しかったなどという感覚もほとんどなく、何故やっていたのか上手く説明も出来ません。
やめてから友達との食事に行ったりすると心の充足感があり、楽しいという感情にフォーカスする事が出来るようになりました。ギャンブルをしていない時も穏やかに過ごすことができ、平穏な日々を過ごせる幸せを感じています。
明日はどの様に依存していったかを書けたら良いなと思っています。
本日も読んでいただきありがとうございました😊
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